지성 피부 케어 루틴 – 과도한 피지 조절을 위한 전문가의 조언
지성피부는 피지 분비량이 많아 번들거림, 모공 확장, 여드름 등의 문제가 발생하기 쉬운 피부 유형입니다. 단순히 유분을 제거하는 데 집중하기보다는, 피부의 수분과 유분 밸런스를 맞추는 체계적인 케어가 필요합니다. 이 글에서는 피부과 전문의의 시각에서 지성피부의 원인과 특성, 적절한 케어 루틴, 제품 선택 기준 등을 소개하며, 실생활에서 실천 가능한 관리법을 안내합니다. 지성피부의 원인과 특징지성피부는 피지선의 과도한 활동으로 인해 피부 표면에 기름기가 쉽게 나타나는 상태를 말합니다. 이로 인해 메이크업이 쉽게 무너지고, 먼지와 오염물질이 피부에 들러붙어 모공을 막는 문제가 발생합니다. 지성피부는 유전적인 요인 외에도 호르몬 변화, 스트레스, 고열량 식단, 부적절한 스킨케어 습관 등 다양한 외부 요인에 의..
2025. 5. 24.
전문가 추천 림프마사지 (피부탄력, 마사지순서, 주의점)
요즘 유난히 거울 속 내 얼굴이 푸석하고 생기 없어 보인다면, 림프순환이 막힌 건 아닐까요? 바쁜 하루 속에서도 내 얼굴과 몸을 위한 작은 루틴 하나, 바로 림프마사지입니다. 림프마사지는 단순한 미용을 넘어서, 내 안의 건강한 흐름을 되찾아주는 따뜻한 셀프케어입니다. 오늘은 피부에 진심인 분들을 위해 전문가들이 추천하는 림프마사지의 효과, 정확한 순서, 그리고 괄사를 활용한 구체적인 방법까지 담아 자세히 알려드릴게요. 함께 내 얼굴에 생기와 탄력을 되찾아보아요. 피부탄력 높이는 림프마사지의 힘림프마사지는 단순히 얼굴을 살살 문지르는 것 이상이에요. 림프는 우리 몸에서 면역 기능과 노폐물 배출을 담당하는 중요한 시스템인데요, 이 림프의 흐름이 원활하지 않으면 붓기, 트러블, 심지어 피부 노화까지 앞당길 수..
2025. 5. 23.
에센스, 세럼, 앰플 차이 완벽 정리
스킨케어 루틴을 구성할 때 ‘에센스’, ‘세럼’, ‘앰플’이라는 용어를 자주 접하게 됩니다. 하지만 막상 제품을 고르려 보면 이 셋의 차이를 명확히 이해하지 못해 헷갈리는 경우가 많습니다. 모두 고급스러워 보이고 피부에 좋다고는 하는데, 어떤 기능을 하는지, 어떤 순서로 사용하는 것이 맞는지, 나에게 꼭 필요한 제품은 무엇인지 고민하게 되죠. 이번 글에서는 각 제품의 정의부터 성분 농도, 사용 목적, 사용 시기까지 꼼꼼하게 비교해보며 피부에 딱 맞는 제품을 선택할 수 있도록 도와드리겠습니다. 에센스란? 기초 케어의 핵심, 피부결을 다듬는 첫 단계에센스는 스킨케어 루틴에서 스킨과 로션 사이에 사용하는 제품으로, 피부에 수분과 영양을 기본적으로 공급해주는 기초 케어 제품입니다. 스킨으로 피부결을 정돈한 후 ..
2025. 5. 23.
